Om de twee weken opnieuw grip, zonder jezelf te verliezen
Voor vrouwen van wie de trucjes het plots lieten afweten, vaak rond de overgang. Geschreven vanuit 19 jaar IT-ervaring én geleefd inzicht. Geen perfectie, wel richting.
Schrijf je in voor de nieuwsbriefWaarom beeld het wint van woorden ↓
Er is een soort ochtend waar geen lijstje tegenop kan
Kwart voor negen. Je hebt een lijstje, een planning, je weet perfect wat er moet gebeuren. En toch sta je handenwringend in een ontplofte keuken, geen idee waar te beginnen.
De trucjes die tien jaar goed werkten, werken nu ineens niet meer. Rond de overgang wordt je eigen hoofd een beetje een vreemde voor je, en niemand heeft je verteld dat dat erbij hoort.
Een doodgewone donderdag, te veel geluid, te veel vragen na elkaar, en om vier uur klap je dicht. Van buiten lijkt alles onder controle. Van binnen is het chaos.
Je denkt aan hulp zoeken. Een ADHD-coach kost al snel 90 tot 160 euro per uur, en dat is vaak goed besteed geld. Maar soms wil je eerst gewoon begrijpen wat er aan de hand is, voor je in een traject stapt.
Ik ken die ochtend
Niet in theorie. In mijn eigen keuken. Ik heb zelf een ADHD-brein, en een dochter met autisme, dus geen enkele illusie dat één trucje voor altijd blijft werken.
Wat ik wel heb: bijna twintig jaar ervaring met systemen bouwen en oplossen, aan de IT-helpdesk van KU Leuven. Diezelfde blik gebruik ik nu op een ander soort systeem. Het jouwe.
Drie stappen, geen kleine lettertjes
Je schrijft je in
Met je e-mailadres, verder niks. Geen quiz, geen wachtlijst.
Om de drie weken een gids
Eén onderwerp goed uitgewerkt. Geen lijstje van vijf apps, wel iets dat echt verder helpt.
Je hebt weer een handvat
Na een paar edities zie je sneller wanneer je systeem vastloopt, en heb je iets concreets klaarliggen om opnieuw te beginnen. Op een gewone ochtend.
Geen tips-lijstje. Wel dit soort dingen.
Een routine op één A4
Precies één taak, in plaats van dertien tegelijk.
Een gegenereerd beeld
Van een opgeruimde kamer, om even doorheen de chaos te kijken.
Soms een inspiratiekaartje
Trekken. Klein, maar het scheelt.
Ervaringen? Nog even geduld ✿
Nog geen quotes van anderen hier. Nog geen rijtje sterren. Wel een schrijfster die zelf middenin zit, en dat niet verstopt.
Hoi, ik ben Katrien
51, uit Scherpenheuvel-Zichem, en al bijna twintig jaar aan de IT-helpdesk van KU Leuven. WolvenWijs is mijn tweede spoor, waar ik schrijf over het ADHD-brein en de digitale tools die er echt bij passen.
Ik heb zelf een ADHD-brein en een dochter met autisme, dus ik schrijf niet van op een afstand. Geen perfecte oplossingen. Wel eerlijke gidsen die kloppen.
Fijn dat je er bent ✿